Чому так корисний відпочинок на морі?

Для більшості людей відпустку, якщо вони отримують його в літній період, нерозривно пов'язаний з поїздкою на морське узбережжя. Чудова погода, тепле море та свіжий ласкавий бриз - все це чудово підходить як для відпочинку в будь-якому санаторії або пансіонаті, так і для улюбленого багатьма "дикого" відпочинку в наметовому містечку або кемпінгу. Але найбільшою перевагою поїздки на море є те, що кожен отримує відмінну можливість не тільки відпочити і відновити сили, а й оздоровити свій організм. Якщо ви не знаєте, чому відпочинок на морському узбережжі так корисний для здоров'я, вам слід обов'язково ознайомитися з даним матеріалом.

Між іншим, вас можуть зацікавити поездки на море в Кирилловку, детальніше про які ви можете дізнатися на сайті iz-dnepra-na-more.dp.ua просто зараз.

У чому полягає цілющий потенціал морської води?

Купання в морі незрівнянно корисніше, а також набагато благотворніше позначається на нашому здоров'ї, ніж купання в будь-якому іншому природному водоймищі. Вся справа в унікальному складі морської води, в якій міститься понад сто мікроелементів і різних мінеральних сполук, що представляють величезну цінність для людського організму. Саме тому купання в морській воді, особливо якщо на море коштує сприятлива погода, так корисно для всіх, у кого є постійні проблеми з опорно-руховим апаратом, а стан нігтів і шкірного покриву залишає бажати кращого. Також фахівці сходяться на думці, що відпочинок на морському узбережжі і регулярне купання в морі має такі переваги:

Підвищується захисний потенціал організму. Давно встановлено, що морська вода і свіже морське повітря сприяють зміцненню імунітету, внаслідок чого людина стає менш сприйнятливим до збудників різних захворювань. Саме тому після проведеного на морському узбережжі відпустки ми повертаємося повними сил, починаємо набагато рідше хворіти, а продуктивність нашої праці значно зростає. Це пояснюється тим, що в морській воді в надлишку міститься йод, який необхідний для нашої щитовидної залози, цілком відповідає за вироблення найважливіших гормонів, що забезпечують ефективність роботи як імунної, так і інших життєво важливих систем організму.

Також завдяки зазначеному вище хімічному елементу значно поліпшуються так звані реологічні властивості крові, а рівень міститься в ній холестерину помітно знижується. Все це сприяє нормалізації мозкового кровообігу, що попереджає ішемію тканин мозку, внаслідок чого значно поліпшується мозкова діяльність, відновлюється пам'ять, а також підвищується концентрація уваги. Тільки будьте обережні, якщо прогноз погоди обіцяє різке підвищення температури повітря, адже в такі дні купання в морі може принести більше шкоди, ніж користі.