Мы в соц.сетях
Настільні ігри: користь для здоров'я
Автор: Таня 07.09.2020 21:09
Настільні ігри дозволяють цікаво і весело провести час. Але значення їх не тільки в цьому. Користь для здоров'я - ще один позитивний ефект настільних ігор.
Коротко про 10 переваг настільних ігор:
- Позитивні емоції і поліпшення настрою. Граючи в настольные игры для взрослых людина відчуває позитивні емоції, часто сміється, що, на думку вчених, сприяє виробленню ендорфінів - гормонів радості та щастя.
- Нарешті побути з сім'єю. Робота, домашні клопоти, турботи часто заважають нормальному сімейному спілкуванню. Зібравшись ж всією сім'єю за цікавою настільною грою, нарешті можна побути разом, поспілкуватися між собою та з дітьми, що вельми позитивно вплине на мікроклімат.
- Поліпшення і розвиток пам'яті. У процесі ігор, наприклад, таких як шахи або шашки, людям доводиться прораховувати різні варіанти, запам'ятовувати комбінації, приймати нестандартні рішення, що сприяє розвитку пам'яті, особливо у дітей.
- Профілактика погіршення роботи головного мозку. Постійно граючи в настольные игры Lord of Boards, людина тренує свій мозок, підтримує і закріплює нейронні зв'язки, що позитивно позначається на профілактиці різних захворювань. Це особливо актуально для людей похилого віку.
- Зниження кров'яного тиску. Зосередившись на грі, люди відволікаються від насущних проблем, м'язи розслабляються, що сприяє зниженню артеріального тиску.
- Підвищення спостережливості і поліпшення уваги. Немає нічого кращого для тренування уважності, ніж настільна гра. Адже граючи в настольные игры Класк, необхідно постійно стежити за діями суперників, вміти зосереджуватися і не відволікатися на сторонні речі.
- Зниження стресу. Захопившись грою, людина забуває висять на ньому важким тягарем турботи і проблеми, неприємності відходять на другий план, що знижує стрес і покращує загальне самопочуття.
- Зміцнення імунітету. Зниження стресу і депресії також позитивно позначається на імунній системі, знижуючи ймовірність простудних захворювань.
- Дитячий розвиток. У дитячому віці такі ігри особливо корисні. Вони сприяють всебічному розвитку дитини. Наприклад, шашки або шахи сприяють розвитку пам'яті, монополія - прийняття рішень в нестандартних ситуаціях, різноманітні вікторини - поліпшення кругозору.
- Поліпшення дрібної моторики. При грі досить часто доводиться рухати, переставляти, брати в руки дрібні предмети, на зразок фішок карток, що сприяє поліпшенню моторики маленьких дітей і надає терапевтичне лікування на людей, які перенесли деякі захворювання, наприклад - інсульт.
| < Предыдущая | Следующая > |
|---|
Читайте статьи по теме
ЧИТАЙТЕ "КУРС ДНЯ"
МЕСТО ДЛЯ ВАШЕЙ РЕКЛАМЫ
