Лікувальна фізкультура, гімнастика для дітей

Всупереч думці більшості, ЛФК для дітей - це комплекс заходів, спрямований не тільки на лікування, але і на профілактику різних захворювань. Правильно підібрана гімнастика сприяє зміцненню опорно-рухового апарату, дихальної, серцево-судинної та інших систем організму. Перевагою лікувальної фізкультури є можливість її застосування не тільки в спеціалізованих медичних центрах, а й у домашніх умовах.

Показання та протипоказання

Адекватна фізична активність та детское ЛФК - невід'ємний фактор всебічного і гармонійного розвитку дітей. Виконання різних фізичних вправ тренує силу, спритність, витривалість, сприяє удосконаленню координації, формування здорової постави, зміцнення і загартовування організму. Тому важливість ЛФК для дітей від центру Анатомия Здоровья не можна недооцінювати.

Показання для проведення лікувальної гімнастики:

• Формування здорового постави, попередження розвитку сколіозу і його усунення.
• Корекція і попередження плоскостопості.
• Удосконалення координації рухів, розвиток спритності.
• Розвиток силових якостей.
• Розвиток гнучкості, рухливості суглобів.
• Виховання сили волі.
• Активізація обмінних процесів.
• Боротьба з надмірною вагою.
• Наявність астенічної статури.
• Дисплазія тазостегнових суглобів.
• Малорухливий спосіб життя.
• Гіперактивність.
• Часті респіраторно-вірусні захворювання.
• Гіпотрофія.
• Тимчасове або постійне відхилення в роботі серцево-судинної системи.
• Захворювання дихальної системи, в тому числі бронхіальна астма.

Зверніть увагу також і на занятия для беременных.

Незважаючи на величезну користь в лікуванні і профілактиці різних патологій, лікувальна фізкультура для дітей протипоказана при наступних станах:

• Епізод загострення хронічної патології.
• Гостра форма будь-якого недуги.
• Астматичний статус.
• Блювота, нудота.
• Наявність новоутворень.
• Захворювання психічного характеру.
• Присутність больового синдрому.
• Печінкова недостатність.
• Ниркова недостатність.
• Серцево-легенева недостатність.
• Порок серця з епізодами декомпенсації.
• Підвищена температура тіла.
• Нездужання, загальна слабкість.
• Тимчасовим протипоказанням є поганий настрій і категорична відмова дитини від проведення заняття.

Основна умова проведення гімнастики для малюків - систематичність. Навантаження при цьому повинна збільшуватися поступово і обов'язково з урахуванням індивідуальних фізичних і психологічних особливостей.